如果婚姻出现问题，可以做什么来挽回自己的感情？
宁拆十座庙不毁一桩婚，古话说的不无道理！
题主这个问题，问的不清晰，太宽泛了，让人不知从何下手回答！！！
小编就费力的深思一番，从下边几个角度谈一下。
第一，婚内危机
是两个人内部的问题，或者由于性格不合，或者由于感情不合，或者由于沟通不好，或者由于经济原因，或者由于教育孩子观点差异，或者由于婆媳关系，等等。
所有以上的问题，出自于家庭内部。关上门，好好沟通，多站在对方的角度思考问题，解决问题；多看到别人难处，少以自我为中心；多付出一些，不要在意谁对谁错；多关心关心对方以及他或者她的家人，多为他或者她考虑！
第二，婚外危机
那就不仅仅是两个人的问题啦，是三个人或者四个人的问题！很难挽回！！！
男人心不在家：这个还好解决（个人观点）！
很多男人在外边朝三暮四，或者寻花问柳，或者博爱泛滥，都是玩玩而已的心态，很少有付出真情的吧！（个人观点！！）
只要家庭给与男人足够的压力，或者束缚，也就是收收放出去的绳子，风筝自然而然的就会降下来，回到手里边。
女人心不在家：这个就麻烦了，很难搞定！！！
女人不会轻易的接受别的男人（个别例外！！！）
女人一旦动了真心，不会再回头。即使回头，也是枉然！！！
感谢您的浏览，阅读！祝天下有情人终成眷属，祝朋友们婚姻幸福！一定记得关注我，醉卧花海书屋，共爱美好生活！
这个问题要看是哪方面的危机了。一个大的方向是，见招拆招，对症下药，兵来将挡水来土掩。
比较具体的应对就要看你们的婚姻危机是哪方面。
如果是因为钱，导致对方想出逃，那么，你就必须努力赚钱，平时多看书，考职称，积极上进，升职加薪之日，危机自然解除。
如果是婆媳关系，家庭关系，那么，多从中调解，和对方多沟通。两边说好话，尽量化解家庭成员间的矛盾。
如果对方出轨，想要化解危机，那么必须先放过对方，哪怕你自己偷偷也去出轨一两次，也比死揪住对方不放要好。其次，找对方谈谈，问问出轨的原因，有则改之无则加勉。
如果是你自己有了外遇。那么真诚向对方认错，保证以后不会再犯，要让对方再次相信你。要比以前对对方更好。
大致就这几种情况，不知道你的家庭危机是其中哪种？希望这个回答对你的问题有帮助。
我会翻看下不同时段的照片，想想对方的好。
我们的房间里都是我们的合照，卫生间也是。。
多看看在一起时的开心时光。就会忘记。。。
两人之间，有一方要学会退让。
如果还想继续，自己就主动些~~
走在一起不容易。好好珍惜
婚姻出现危机能否挽回，是看具体情况，如果是双方磨合不好，还可以各自检讨自己的不是，彼此好好沟通，珍惜拥有的，朝着好的方向共同努力；但如果心已游离，出现背叛这样的情况，也许就没有挽回的必要了！
怎样去挽回自己的爱人？
如何挽回自己的爱人
有多少爱可以重来
首先，她为啥离开你，如果心已死，九头牛也拉不回来，
其次，你如果要挽回，请问你有什么资本来拯救你的爱人，如果还像以前一样，对你和她都没啥想头
最后，即便挽回来了，你和她都有重新开始相爱的勇气和信心吗？破镜重圆，是要归零重新开始，同时还要过往的种种不堪，如果做不到，挽回来，就好比做了一次化疗，意义不大
所以，自己仔细想想，掂量掂量一下自己的过往和现在的处境，自己评估一下未来一起生活的勇气和信心
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如果你还爱着对方我给你几个建议
1、拿出诚意来先去丈母娘家把两人分开的前因后果跟她家讲清楚，如果是你自己做得不对就承认自己的错误，保证以后好好对待自己老婆，一般女方家人如果不是你是个流氓无赖***的话他们也不想分开因为女人离婚后都不好找第二段感情。
2、还是一样拿出诚意来约她见面，认识自己的错误，带她吃她喜欢的，给她买她喜欢的衣服或者首饰之类，衣服，包包啥的。只要她高兴有求必应。
3、约她一起出去旅行，最好去海边有沙滩，或者去山多的地方，准备好惊喜礼物🎁诚恳道歉，再爱一次，途家订民宿晚上战斗到天亮，第二天就和好了。
女人是感性的动物需要给她们制造惊喜，满足她的愿望，吃好，玩好，睡好，基本就可以了，回到身边就不是事了。
如果这些工作你都做了她还是无动于衷证明她对你已经死心❤，别费周折分开对双方都好都是一份解脱。
就这样吧说得好像我很懂女人一样尴尬。
真的想挽回的话,那就好好的和他谈一谈
,如果,他还爱着你,那么他一定会和你和好如初的。爱情这东西,谁也说不清楚,如果,谈不通,那么也不要不开心,没有了他,地球还是一样要转。好好的面对自己的生活,虽然说自己会很难受。但是这只能用时间来淡化，人都要经历
有句话叫“好的开始是成功的一半”，我认为这句话说得非常好。放在谈恋爱这个事情上尤其正确。
你这个开始不太好。
为什么不太好？
牵手没拒绝，kiss到生气乃至拉黑。
说实话，虽然身为临其境，我都能想到你们当时的场景。
你自己身在山中，浑然不觉。
其实小姑娘对你的好感度，足以维持一个牵手，她的心理准备也是以一个牵手为开始，也许可以以其他为结束，但是，你没做好。
强吻这种事情，我一向是很提倡。但是这个其实需要技巧，像你就是在弄巧成拙。
在那种彼此朦胧好感的感情里面，一个强吻可以定下一个基调和一段关系。
然而，你这个明显没到能强吻的火候。
首先，所谓的聊了半年。你并未在跟姑娘的关系中存在一个主导的关系。虽然你没说，但是从你的表述中很容易猜到。
算了，跑题了。
说点好听的吧。
小姑娘强吻生气拉黑你，某个角度里这是好事儿。你想啊，这至少说明小姑娘是挺矜持的一个人，要是真的你刚问完就拉你去开房估计你比现在更懵逼更崩溃，下半身的舒爽都不足以代替的那种人生观动摇。
所以，是好事。小姑娘估计是对感情挺认真的那一号人。
挽回嘛，也很简单。
兵马未行，粮草先动。知己知彼，百战百胜。
以上。
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如何挽回一段两情相悦的爱情？
两情相悦的话，说明两个人之间没有什么不可调和的矛盾，分手多半是外界影响。如果因为外界因素影响而分手，一定要找到问题解决问题，问题不解决就算勉强挽回感情也不会长久，矛盾会无限积累，两情相悦的感情将会慢慢消磨，再次大爆发非死即伤基本上无可挽回的。
文|情感咨询_刘老师
666：情感问题咨询 （徽-信-I-D: sansansliu123）
分手后该如何及时挽回一段感情，挽回分手的男朋友？爱情很甜蜜，分手对于相爱又想挽回，但却挽回不成功的人来说很痛苦，那么面对分手的爱情该如何挽回男朋友的心呢？
一、接受事实，不盲目纠缠，不任性而为
很多人为了挽回爱情，会不顾一切苦苦哀求挽回，却不知道这样的做法，会让对方觉得你的价值一落千丈。
感情需要的是平等相处，而不是爱的失衡。当你们的分手已经成为事实时，不如坦然地接受这个事实。
此外，不要争一时之气和对方分手。很多时候，两个人分手都是因为不理智。所以，对待争吵一定要保持理智，如果对方只是假性分手，不妨退一步海阔天空，和对方服服软。
二、分手后，首先给自己一段时间冷静思考
在两性相处中，女性习惯于用假分手来引起对方的注意力；而男性提出分手，一般都经过了深思熟虑。
所以，要想挽回感情，你一定要问清楚对方想要离开的原因，相信到底是你身上存在一些让他无法忍受的缺点，还是因为一些现实的外在阻力，使得对方不得不放弃。
此外，分手后一定要给彼此冷静思考的时间。在这段时间里，切勿与对方纠缠，适当的冷处理会更有利于你们的挽回。
三、断绝联系之后，努力提升自身的条件
这一点对于想挽回感情的人来说很难，这是一个长期的过程，你可能非常想知道对方还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。
但是比翼鸟挽回专家不得不告诉你，不要急于联系，即使你现在依旧爱着对方，也不要一直关注对方。因为一旦你过度投入，你的需求感就会增加，而对方就会更加的反感你。
那么分手后你需要做些什么呢？当然是不断地提升自己！只有这样，你才能重新吸引对方的注意力，让他回到你的身边。
寄语：爱是一种距离，火山过后就是冰山。爱是一种温度，好似煲汤，要掌握火候，有时需要冷却，有时需要恒温，有时需要沸腾，多数需要慢火调理。
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陪伴是最长情的告白，相守是最温暖的承诺，等待是最青涩的恋情，微笑是最美好的回忆，宽容是最真是的爱情。
相爱的时候两情相悦，现在已经走到了要挽回的地步，那肯定是双方产生了矛盾，而且矛盾的激烈程度可想而知。不过丑话说在前面，世界上有可以挽回的爱情，就有永远错过的缘分。如果你还深爱着对方，那就努努力吧，或许还有机会。下面我们来看挽回方法。
1 找到导致分手的核心原因，主动挽回的一方需要主动让步或者妥协。
你们是什么原因导致的分手，你想过没有？作为主动想挽回的一方必须要针对主要矛盾进行让步或者妥协，这是挽回爱情的关键所在。
举个例子，很多情侣选择分手的原因都是异地恋爱。如果想挽回，那就必须有一方选择放弃原本工作生活属地，到另一方那里去。或者，双方协商共同去一个新的地方一起开辟新的生活。
当然，针对次要矛盾及日常生活中小的对错就不要计较那么多。男方要选择大度宽容，女方要选择理智理解。
2 忘掉过去的不愉快，卸下心里的包袱，既是挽回对方，也是提升自己。
一旦到了要挽回的地步，双方心里必定已经有了很大的间隙和伤痕。对于过去的种种不愉快，主动挽回的一方还是选择忘却比较好。即使成功挽回了，也不要对之前的摩擦心存芥蒂，更不要时不时地翻旧账，这对本已修复的感情徒增无益。记住开心的过往，忘掉曾经的不愉快，这句话对于调解情侣矛盾来说，永远不会过时。
3 如果是性格原因，那就需要约会管控情绪改变自己，努力磨合对方。
挽回感情其实最大的阻碍之一就是性格不合的问题。因为，人从出生到成年经历感情时，大多性格已经成形，即使遇到了另一半，性格也不好改变。从初恋期到热恋期再到磨合期，需要磨合的就是双方的秉性、脾气和生活习惯。进入磨合期后，就需要双方学会约束管控自己的情绪，甚至改变自己的生活习惯，以适应对方。
很多伴侣一起走过了富贵与贫穷，看淡了高低与贵贱，却往往折戟在性格脾气磨合的问题上。如果能安稳度过磨合期，慢慢学着管控情绪改变自己，换取的或许是一生的相互守候。
最后，以上策略方法仅供参考，如果你尽全力挽回了，还是看不到一丝希望的话，说明对方已经不再爱你了，有时候分手未必是一种不好的选择。更多情感挽回方法，心理术将在以后问答中不断输出，请多关注，谢谢！
说实话，如果我这种既然两情相悦还能需要挽回的爱情，我绝对放手，用一些工作也好兴趣也好忘记这一段经历重新开始自己的生活。一点机会不给！就像鼻涕酒醉鸡才知道擦，要枪毙知道忏悔一样。简直可笑又愚蠢！既然相爱表明了有些事可为有些事不可为。有些人会说还没结婚呢，既然不是奔着白头偕老去的还能回去搭理你？做梦！
如何挽回破碎的夫妻感情？
我认为一切破碎的婚姻关系都源于长期习惯性的相处陪伴带来的新鲜感缺失、在观念差异上不能达成一致而爆发的种种细小矛盾对感情的破坏，这种破坏的致命之处在于我们忘了修复 只是重复自己的破坏行为 直至关系彻底破裂。我们忘了“修复”— 我们忘了表露自己的爱意、忘了准备一个个感怀式的礼物告诉对方 自己在意对方 自己爱对方。
我们常说爱是迁就。我们曾肉麻地对爱人表白 —我会一生一世对你好的、为了你我做什么都愿意。可婚后我们似乎自然而然地选择性地忘记了自己庄严的承诺。对观念差异缺乏最基本的包容之心，甚至忘了迁就是良性夫妻关系长久的必经之路。我们为了孩子上学地吵、我们为了吵架的油盐酱顺序吵。明明是两个曾经相爱的人却都自私地认为对方应该要无条件地顺从自己的观念自己的行为。
我们似乎认为妻子为我们做饭、做家务是理所当然的事。时常冷漠地、习惯忘了夸赞她的勤劳、也忘了在朦胧夜色下欣赏她的美丽并或悄悄地或大声地告诉她、告诉全世界她的勤劳 她的美丽。其实这种夸赞、这种表露心迹其实无疑在说—你对我很重要！我依然欣赏你、为你倾倒着迷、和你在一起的时光里连太阳和花朵都时刻对我微笑！我想即便你忘了在结婚纪念日送她特别的礼物 平日里的这些举动足以让她暖心。男人同意渴望被欣赏，夫妻生活中妻子的夸赞同样会让对方感动自己是受接纳的，从而让对方花时间在双方感情关系的培养上。
在夫妻相处的过程中，想让婚姻幸福很简单，但是想让婚姻破碎跟简单，这也是很多婚姻不幸福反而越来越糟的原因，你的一不留神就把你的婚姻和你的爱情全葬送了！所以家庭 需要经营、婚姻需要呵护！那么究竟怎么挽回破碎的婚姻？
1.想一想如果离婚自己该怎么做
如果你们彼此离婚了，你还会不会再找一个人来结婚?如果找，你想找什么样的人?你们的婚姻为什么濒临破裂，是不是你或者她心中都有自己理想的爱人，但都不是彼此。可是你要知道生活在精神世界里的爱也许根本就不用结婚，更谈不上离婚。
2.努力找出婚姻什么地方出了错
想要拯救婚姻，当然要从婚姻破裂的根本原因着手。你的工作是需要花费时间仔细看看你在什么地方出了错。
3.与你的配偶坦诚沟通
找到你们之间的主要问题，接下来就是找时机来沟通，很多的问题都是在冷战中被无故放大的。不要抱怨。指责他们只会是一刀两断的结果。
4.互相理解
尊重的含义并不是凡事都要彬彬礼，而是密切而有效地交流需求，由此达到相互理解与沟通。有了相互理解，双方个性与追求的差异才能相互相容与协调。
你好，婚姻即将破裂，那就说明你现在的婚姻还没有到不可挽回的地步，在这里我也你不知道你们的具体情况，也不好说些什么，一般来说在一段婚姻中谁想挽回谁痛苦谁就要先改变。
首先你要弄明白你的婚姻为什么会破裂，婚姻本就不会一帆风顺，谁不是在磕磕碰碰中走过来，要弄清楚你们之间的婚姻是什么导致现在这种要破裂的地步，是你们相处沟通模式出现了问题，还是一些琐事上发生了不愉快的，只有弄清楚了在今后的婚姻生活中才会避免它，才能去改变。
婚姻即将破裂那么可能在婚姻中有一方没有得到满足，那么就需要另一方去改变（谁挽回谁改变），前提是你要自己反思一下认真去考虑一下这段婚姻是否值得你去挽回，如你觉得值得不想自己将来后悔那么就勇敢的去做，至于有没有用我不敢保证，能不能挽回这个也不好说，毕竟这种事也不是百分百的会成功，至于挽回的概率有多大就看对方对你还有没有感情，和你的挽回方式了，祝你好运！
婚姻已经破碎，想挽回很难。我可能比较偏激，但我认为网上那些所谓的挽回婚姻的各种导师，纯属骗人钱财！
前几天著名的情感平台“小鹿情感平台”就被人举报。说女孩为了挽回一段感情，花了4.8万在平台，最后结果却是人财两空。而接待她的男性导师，教学涉嫌PUA，这就尴尬了。最后这个所谓的“情感导师”看不下去，才让女孩赶紧报警的。
大家可以想一下，一个号称有1200万注册用户，入驻导师多达3000人，融资过亿的这么一个大型情感平台，都乱象丛生，更何况那些私人机构呢？
我个人认为挽回情感最少具有一个先决条件，如果达不到这个条件，那你找任何“情感导师”都没用。
那就是，对方原意配合你解决问题
如果对方原意配合你，那你们的婚姻还有可以挽回的余地。想想就明白了，愿意配合你说明对你还有感情，并不想让这段婚姻分崩离析。自然也就得想办法去解决你们之间得矛盾，双方愿意配合，在加上导师提供得一些意见，两个人自然也就会慢慢化解矛盾，从新开始生活。而如果不配合，那你找谁都没用。你们之间已经没有感情了，对方根本不想和你在一起了，你又怎么挽回呢？
如果达到上面的条件，想要挽回感情，也不是不可能。根据原因制定一个可行的方案，慢慢实施就好了。因为上面并没有给出愿原因，只能大致说一下。
我个人认为，挽回感情可以用到以下方法：
第一：控制情绪
任何感情的破裂，几乎都是被情绪破坏的。一个人无法控制自己的情绪，遇到事情就会发火、吵闹，严重的甚至以死要挟。这都会给婚姻带来很大的负面影响。学会控制情绪，才能慢慢缓解感情进一步恶化。
第二：改变期望值
改变期望值，你应该知道“希望越大失望越大”的道理，改变你对对方的期望值，让这种期望值能和对方的能力达到平衡，你会发现，这样其实也挺好。等到关系提高了，你还可以循序渐进的给对方增加期望值，已达到你要求的水平。
第三：学会自省
很多人觉得是我在挽回感情，为什么要我自省？“一个巴掌拍不响”的道理知道吧，夫妻之间没用谁对谁错，很多矛盾都是因为一点小小的原因造成的，这个原因大多数出在女性身上。让你自省，只是为了让你更好的认识到自己的错误，并加以改正，只有你自己先放下，才能更好的让对方也放下。
总而言之
一段已经破碎的婚姻关系，想要挽回，不比重新谈一次恋爱来的轻松。当然了这还要看这段感情有没有挽回的价值。如果你付出了巨大努力，你们之间却依然还是这样，那这段感情就没用存在的必要了。
夫妻之间，理解、包容、沟通才是解决问题的关键。聪明的夫妻都会防患于未然，她们不会等到婚姻破碎了才想到亡羊补牢。
当在婚姻中你的怒气值攒满的时候，想想你们恋爱的样子，想想是不是自己错了呢？理解对方，包容对方，用积极的心态去面对婚姻中的一切，才能让你们的感情更加美满。
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